50 auto-massages aux huiles essentielles

L’aromathérapie a de plus en plus d’adeptes. Et pour cause : Les huiles essentielles sont extraordinairement efficaces pour soigner tous les maux quotidiens. En massages, vous profiterez au mieux de leurs propriétés.

Découvrez dans ce livre :
- 50 massages et automassages aromatiques, traditionnels ou express, pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien : Acné, Bouffées de chaleur, Cellulite, Douleur, Fatigue, Minceur, Sportif… avec de nombreuses illustrations pour tout comprendre du premier coup d’œil !
- Les 21 meilleures huiles essentielles pour les massages, à chacune ses propriétés !
- Les 8 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour les massages et comment choisir celle qui vous convient.
- Les 13 règles d’or du massage aromatique et toutes les techniques de base pour se masser et masser toute la famille !

Avec ce guide de poche 100 % pratique et entièrement illustré, voici les meilleurs massages pour se faire du bien, tout simplement !

Isabelle Pacchioni a créé en 2005 la gamme Puressentiel (laboratoires Aroma Thera). Elle est également l’auteur de 100 réflexes air pur et coauteur du Guide de poche d’aromathérapie (Leduc.s Éditions).

Avec la participation de Patrick Amsallem, kinésithérapeute spécialisé dans le sport de haut niveau. Il soigne aussi des non-sportifs bien sûr !